Fit bleiben im PTSV – trotz Corona-Krise!

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Um in der Corona-Krise fit zu bleiben und weiter Sport zu machen gibt es auch beim PTSV Jahn einige Angebote für alle Mitglieder, die Sie auch ganz leicht von zu Hause aus bestreiten können. Von Lauf-Apps über Kraftübungen bis hin zur kompletten „Kings of Corona“-Serie der Fußball-Abteilung sind die unterschiedlichsten Inhalte vertreten, bei denen jeder etwas passendes für sich findet.

Die Fußball-Abteilung hat Anfang des Monats ihre Serie „Kings of Corona“ gestartet. Dabei geht es um Tipps, Übungen und Herausforderungen, die helfen sollen sich auch in der fußballfreien Zeit zu verbessern, um nach der Corona-Krise stärker als davor zurück auf den Platz zu kommen!
Dabei wird jeden Tag ein kurzes Video mit einer neuen Übung, Tipp etc. hochgeladen. Hier findet ihr die Serie:
https://www.ptsv-jahn-freiburg-fussball.de/clubnews/view/96 (Die Videos findet ihr per Klick auf die Themen der einzelnen Tage)

Außerdem gibt es auch darüber hinaus noch viele Angebote von anderen Sportvereinen, die in der Corona-Zeit täglich wechselnde Übungen für daheim hochladen:

„Füchsle-Ballschule“ des SC Freiburg: https://www.scfreiburg.com/node/42024

„ALBAs tägliche Sportstunde“ von ALBA Berlin: https://www.youtube.com/channel/UCNAj17FO6CxUU5v6wO7kPfQ (für unterschiedliche Altersklassen)

Das sind nur zwei weitere von unzähligen externen Angeboten, die Sie durch fit und gesund durch die schwere Zeit bringen.

Ansonsten bleibt uns nur noch die Bitte an alle unsere Mitglieder: Bleiben Sie daheim, halten Sie sich an die Regeln und gehen Sie jeden Tag mindestens eine Stunde raus an die frische Luft!

Weiterhin viel Geduld und Durchhaltevermögen, aber vor allem Gesundheit wünscht
Ihr PTSV Jahn Freiburg

 

Hier finden Sie noch ein paar Dokumente zur Hilfestellung:
Kraftübungen_Coronazeit, Sprintübungen_Coronazeit

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