Gesundheitssport

Der PTSV Jahn Freiburg bietet innerhalb seiner Gesundheitssportabteilung ein vielseitiges Angebot an Präventions- und Rehabilitationsgruppen. Im Rahmen des Präventivsports bieten wir ihnen z. B. Pilates, Yoga, Zumba, Nordic Walking und Wirbelsäulengymnastik an. Achten sie hier auf die entsprechenden Aushänge oder werfen sie einen Blick in unser Sportprogramm. Die Angebote aus dem Rehabereich werden ihnen im weiteren Verlauf kurz dargestellt. Sie haben auch jederzeit die Möglichkeit ein Schnuppertraining zu absolvieren und sich das Angebot zunächst einmal anzuschauen.

Gefäßsportgruppe

In einem umfassenden Therapiekonzept der peripheren arteriellen Verschlusskrankheit/Schaufensterkrankheit ist zusätzlich zu den interventionellen und operativen Möglichkeiten die Behandlung von Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen und Diabetes erforderlich.

In Zusammenarbeit mit dem Herz-Zentrum Bad Krozingen bieten wir ein gezieltes Gefäß- und Bewegungstraining an. Das regelmäßige Training verlangsamt den weiteren Verkalkungsprozess der Gefäße.

Übungsleiter: Dagmar Saam (Sporttherapeutin)

Kurszeit: Donnerstags 17.30 – 18.30 Uhr

Ort: Karl-Burg-Halle Schwarzwaldstraße 187,  79117  Freiburg

Kursgebühr: Mit Rezept vom Arzt kostenlos und ohne Rezept Mitgliedschaft + Sonderbeitrag

Koronarsportgruppen

Wir versuchen Herz und Kreislauf durch Ausdauertraining zu kräftigen und den Stoffwechsel günstig zu beeinflussen. Gezielte Gymnastik und Koordinationsübungen helfen, unsere Beweglichkeit wieder herzustellen.

In den Gruppen werden sie von speziell lizensierten Übungsleitern und erfahrenen Ärzten der Uniklinik oder aus der Praxis betreut. Es wird darauf geachtet, dass die Belastung des Einzelnen dem Leistungsstand entspricht.

Kurszeiten:

Di.  16.30 – 17.30 Uhr     Karl-Burg-Halle

Di.  18:15 – 19:15 Uhr      Lortzingschule

Do. 18:00 – 19:30 Uhr    Lortzingsschule

Fr.  17:00 – 18:00 Uhr    Karl-Burg-Halle

Übungsleiter: Christiane Jerg, Laurenz Spiegelhalter,  Birgit Fliehmann

Kursgebühr: Mit Rezept vom Arzt kostenlos und ohne Rezept Mitgliedschaft + Sonderbeitrag

Sport nach Krebs

Neue Lebensfreude durch Verbesserung der seelischen und körperlichen Leistungsfähigkeit. Durch sportliche Gymnastik sollen Bewegungsfähigkeit, Leistungsfähigkeit und Widerstandskraft gestärkt und verbessert werden. Die Übungsstunden stehen unter der Leitung einer speziell ausgebildeten Übungsleiterin.

Kurszeiten:

Fr.  10.30 – 11.30 Uhr     Karl-Burg-Halle

Übungsleiterin: Christiane Jerg

Kursgebühr: Mit Rezept vom Arzt kostenlos und ohne Rezept Mitgliedschaft

Sport für Jugendliche mit und ohne Handicap

Der PTSV Jahn bietet Jugendlichen (ab 16 Jahren) und jungen Erwachsenen mit und ohne Handicap die Möglichkeit, sich sportlich zu betätigen. Es wird unter fachkundiger Leitung Sport für Mädchen mit Schwerpunkt Leichtathletik und für Jungen mit Schwerpunkt Fußball angeboten. Die jungen Menschen sollen gemeinsam Spaß und Freude an Sport und Spiel erleben.

Kurszeiten:

Mo.  14.45 – 16.00 Uhr     Jahnstadion PTSV

Übungsleiter: Winfried Gräßlin

Kursgebühr: Mitgliedschaft erforderlich