Neuer Kurs ab 7.10.20 Pilates mit Dominique

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Pilates, ein Power-Training für den ganzen Körper, zur Kräftigung der Muskulatur, primär der tiefen Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Mittels fließender, sanfter Bewegungen findet zusätzlich eine Förderung der individuellen Körperwahrnehmung statt. Somit eignet sich Pilates auch hervorragend zur Stressbewältigung. Wir üben Pilates auf einer Matte und nutzen verschiedene Kleingeräte, um eine korrekte und gesunde Körperhaltung zu erreichen. (Von Beginn an erklärt)

Wann: ab 7.10.2020 mittwochs 18.35 Uhr bis 19.35 Uhr

Wo: Karl Burg Halle, Schwarzwaldstr. 187

Kosten: Mitglieder für 10 Kursabende 40 €, Nichtmitglieder 80 € für 10 Kursabende

Anmeldung: Geschäftsstelle PTSV Jahn Freiburg sport@ptsv-jahn-freiburg.de

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