Der PTSV Jahn Freiburg bietet innerhalb seiner Gesundheitssportabteilung ein vielseitiges Angebot an Präventions- und Rehabilitationsgruppen. Im Rahmen des Präventivsports bieten wir ihnen z. B. Pilates, Yoga, Zumba, Nordic Walking und Wirbelsäulengymnastik an. Achten sie hier auf die entsprechenden Aushänge oder werfen sie einen Blick in unser Sportprogramm. Die Angebote aus dem Rehabereich werden ihnen im weiteren Verlauf kurz dargestellt. Sie haben auch jederzeit die Möglichkeit ein Schnuppertraining zu absolvieren und sich das Angebot zunächst einmal anzuschauen.
In einem umfassenden Therapiekonzept der peripheren arteriellen Verschlusskrankheit/Schaufensterkrankheit ist zusätzlich zu den interventionellen und operativen Möglichkeiten die Behandlung von Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen und Diabetes erforderlich.
In Zusammenarbeit mit dem Herz-Zentrum Bad Krozingen bieten wir ein gezieltes Gefäß- und Bewegungstraining an. Das regelmäßige Training verlangsamt den weiteren Verkalkungsprozess der Gefäße.
Übungsleiter: Dagmar Saam (Sporttherapeutin)
Kurszeit: Donnerstags 17.30 – 18.30 Uhr
Ort: Karl-Burg-Halle Schwarzwaldstraße 187, 79117 Freiburg
Kursgebühr: Mit Rezept vom Arzt kostenlos und ohne Rezept Mitgliedschaft + Sonderbeitrag
Wir versuchen Herz und Kreislauf durch Ausdauertraining zu kräftigen und den Stoffwechsel günstig zu beeinflussen. Gezielte Gymnastik und Koordinationsübungen helfen, unsere Beweglichkeit wieder herzustellen.
In den Gruppen werden sie von speziell lizensierten Übungsleitern und erfahrenen Ärzten der Uniklinik oder aus der Praxis betreut. Es wird darauf geachtet, dass die Belastung des Einzelnen dem Leistungsstand entspricht.
Kurszeiten:
Di. 16.30 – 17.30 Uhr Karl-Burg-Halle
Di. 18:00 – 19:00 Uhr Lortzingschule
Do. 18:00 – 19:30 Uhr Lortzingsschule
Fr. 17:00 – 18:00 Uhr Karl-Burg-Halle
Übungsleiter: Christiane Jerg, Laurenz Spiegelhalter, Birgit Fliehmann
Kursgebühr: Mit Rezept vom Arzt kostenlos und ohne Rezept Mitgliedschaft + Sonderbeitrag
Neue Lebensfreude durch Verbesserung der seelischen und körperlichen Leistungsfähigkeit. Durch sportliche Gymnastik sollen Bewegungsfähigkeit, Leistungsfähigkeit und Widerstandskraft gestärkt und verbessert werden. Die Übungsstunden stehen unter der Leitung einer speziell ausgebildeten Übungsleiterin.
Kurszeiten:
Fr. 10.30 – 11.30 Uhr Karl-Burg-Halle
Übungsleiterin: Christiane Jerg
Kursgebühr: Mit Rezept vom Arzt kostenlos und ohne Rezept Mitgliedschaft
Der PTSV Jahn bietet Jugendlichen (ab 16 Jahren) und jungen Erwachsenen mit und ohne Handicap die Möglichkeit, sich sportlich zu betätigen. Es wird unter fachkundiger Leitung Sport für Mädchen mit Schwerpunkt Leichtathletik und für Jungen mit Schwerpunkt Fußball angeboten. Die jungen Menschen sollen gemeinsam Spaß und Freude an Sport und Spiel erleben.
Kurszeiten:
Mo. 14.45 – 16.00 Uhr Jahnstadion PTSV
Übungsleiter: Winfried Gräßlin
Kursgebühr: Mitgliedschaft erforderlich
Neu ab 7. Januar 2020 Seniorensport am Dienstag im PTSV Jahn Für Sport ist es nie zu spät! Regelmäßige Bewegung im Alter kann dafür sorgen, dass Sie gesünder altern und selbstständig und fit bleiben — körperlich wie geistig. Seniorensport ist ein wichtiges Element der Gesundheitsvorsorge und damit auch für die Gesundheit im Alter. Die Gruppe freut sich über neue Teilnehmer. Jeder ist willkommen! Wann: Immer dienstags von 9.00 Uhr...
Du möchtest den Folgen unserer überwiegend sitzenden Lebensweise entgegenwirken als Hobbysportler Verletzungen vorbeugen allgemein etwas mehr Bewegung in das Leben bringen Gute Gründe regelmäßig donnerstags an unserer funktionellen Gymnastik teil zu nehmen. Die „Wohlfühlgymnastik“ für SIE und IHN, für alle Altersgruppen, für „ganz Aktive“ und „weniger Aktive“. Sie hat folgende Ziele: Training der Faszien zur Verbesserung der Beweglichkeit Allgemeine Kräftigung insbesondere der Rumpfmuskulatur zur Stützung und Entlastung der Wirbelsäule. Mobilisation...
Ab 15. Januar 2018 beginnt ein neuer Kurs in der Karl Burg Halle Start Montag 15.01.2018, 9.15-10.15 Uhr Wo Karl-Burg-Halle, Schwarzwaldstr. 187. Kosten Mitglieder des PTSV Jahn Freiburg 40,00€ Nichtmitglieder 80,00€ Der Kurs umfasst insgesamt 10 Übungsvormittage. Für Einsteiger und Fortgeschrittene, dieser Kurs beginnt neu. Anmeldungen und weitere Infos : sport@ptsv-jahn-freiburg.de oder Tel.0761-37980
Christiane Jerg
gesundheitssport@ptsv-jahn-freiburg.de
Tel.: +49 (0) 761 - 37980
